Usar puntuación: / 1
MaloBueno 

Beneficios de la danza de la energía

Activar, aliviar, fortalecer

• Activa los chakras para absorber la energía de la tierra y del cielo,
• Hace surgir la energía del propio cuerpo.
• Se lleva a cabo la movilización del cuerpo a través de la sensibilización, toma de conciencia y conocimiento articular y muscular.
• Es una disciplina que propone ir conociendo el propio cuerpo,  mediante  estiramientos y movimientos para ir mejorando su tono y capacidades.
• Se trabaja desde la columna, para corregirla y a la vez aliviar tensiones y dolores que se acumulan en los hombros y otras zonas del cuerpo
• Apunta al fortalecimiento y elasticidad muscular y de articulaciones, para llegar a un movimiento saludable y placentero acompañado de música que nos facilita su ejecución.

La danza puede considerarse como una forma móvil y dinámica del los chakras, que reúne tres objetivos: La salud, el bienestar y la eficacia energética.

Más allá de valor de la gesticulación, lo que brinda la danza de la energía es una insospechable plasticidad asociada a sensaciones varias: como la ira, la tristeza, el temor, el placer, etc. En definitiva un valioso instrumento como refuerzo emocional.

Orígenes de la danza de la energía

La danza de la energía es una síntesis de kiko, arte marcial, Taichi chuan... de todo lo que he practicado; se puede decir que es una aplicación dinámica de la práctica del kiko.

En la danza de la energía creamos una doble tensión, ...todos tenemos un aspecto masculino y femenino, y en la danza de la energía cuando se hace una buena introspección se puede ver este aspecto femenino o masculino en uno mismo...

Hay gente con toda una serie de bloqueos que no le permiten aceptar esto, pero en todo caso si hacemos una buena introspección haciendo danza de la energía con variedad de técnicas se crea este doble aspecto, y cuando tenemos este dinamismo en el interior, es agradable, es un equilibrio...


Para mi el descubrimiento de la danza de la energía es un gran descubrimiento, me gustaría comunicar este método al exterior...

Danza de la energía. Objetivos

La Danza de la energía es la expresión del placer de moverse de manera espontánea y armoniosa. Síntesis del kiko, del Jisei-taichi y del Jisei-budo, canaliza el flujo de energía vital en movimientos que no se pueden relacionar con modelos existentes de danza o ejercicios físicos. Se trata esencialmente de una danza de la libertad.

Favorece la movilidad y el fortalecimiento de la columna vertebral, activa los chakra para absorber el ki de la tierra y del cielo, haciendo surgir la energía del propio cuerpo. La danza puede considerarse como una forma móvil y dinámica del kiko, que reúne los tres objetivos del Tokitsu-ryu: la salud, el bienestar y la eficacia. Por eso está estructurada para evolucionar en el tiempo y adaptarse al progreso de cada practicante.
La Danza de la energía se puede practicar según tres registros de ejecución distintos. El primer nivel es para los que no son físicamente muy fuertes y quieren mejorar su estado de salud. En este caso, la danza es lenta, suave y flexible y representa la continuación del kiko para activar la energía.
El segundo nivel es particularmente adecuado para los que buscan el bienestar. La danza es alegre, los gestos flexibles y delicados. Es posible utilizar ritmos distintos, a veces lentos, a veces rápidos. En este caso la ejecución se distingue por una tonicidad superior de los movimientos. Es siempre la sensación de placer la que guía los gestos. Este nivel es complementario al Jisei-taichi.

El tercer nivel puede ser considerado como complementario a la búsqueda de la eficacia en el combate. La danza puede en efecto ser ejecutada empuñando uno o dos palos cortos. Permite entrenarse con movimientos rápidos, enriqueciendo el registro gestual del cuerpo y del desplazamiento. Su efecto es el de la práctica más elevada del kiko: la circulación espontánea y continúa de la energía en el cuerpo