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Espacio Oriental Bilbao

Espacio Oriental Bilbao (Parada de metro Deusto.)
Avd Ramon y Cajal 39- 48014 Bilbao

Profesores: Sonya Suances- Oskar Gutiérrez
Contacto: Tel: 639974987 e-mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

LA SALUD y BIENESTAR

El Espacio Oriental Bilbao dirigido por Sonya  Suances y Oskar Gutiérrez, profesores de Taikyoku ken (Tai chi) y kiko(Chi kung), constituye uno de los pocos centros especializados que se dedican íntegramente al estudio y la práctica  de dichos métodos.  Representa el Tokitsu Ryû, escuela del maestro K. Tokitsu  y el método de Kikô del doctor Yayama en Euskadi.
Está situado en la avenida de Ramón y Cajal, nº 39 3º dcha. – Deusto, Bilbao.
Es un centro que tiene como objetivo la práctica  y la difusión del Taichi Chuan (Taikyoku ken) y el ki gong (kikô). El enfoque principal de nuestros cursos es la salud y el bienestar basados en unas técnicas corporales y técnicas energéticas: Jisei-kiko (chi kung) y Jisei-tai chi. A partir de aquí, se puede contemplar la posibilidad de una práctica marcial: técnicas de combate, combate convencional y combate libre. Su práctica está federada con la Federación Territorial Bizkaina , Vasca de Kárate y FEKAM.

Sonya Suances Cuesta

• Licencida en BB.AA por la universidad del Pais Vasco (UPV)
• Profesora 4º dan JiseiTai chi chuan
• Profesora de kiko (Coaching  energético)  Titulado por el Doctor Toshihiko Yayama (Japón)
• Profesora de Jisen (Danza de la energía)
• Profesora de dibujo y pintura
• Diseñadora grafica

El bienestar a través de las Artes Marciales

Jisei Taichi chuan: Bienestar y dominio de sí mismo.
Jisei Budo: Arte del combate y autodefensa
Jisei Kiko: Salud y vitalidad

Horario de clases:

Lunes y miércoles:
13:45 - 14:45 h     Tai chi - Kiko - Danza de la Energía
19:30 - 21:00 h     Tai chi - Kiko - Danza de la Energía
21:00 - 22:00 h     Budo

Horario todavía sin determinar:
Danza de la Energía

Se está formando un grupo para los martes y jueves si estás interesado/a por favor ponte en contacto con nosotros.

Contacto:
Tel: 639974987
e-mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Pilates y Yoga en el Espacio Oriental Bilbao

Ruth Fidalgo Rubio

Profesora de Yoga ,(Escuela de Yoga Witryh), reconocida por la Federación Española de Yoga Satsanga.
Teléfono de contacto :  634 70 15 45

PILATES:

• Lunes y miercoles de 14.00h a 15:00h

YOGA:

• Lunes y miercoles: de 16:00h a 17:30h
• Viernes : sesion de dos hora de duración en horario por determinar..

SHIATSU en el Espacio Oriental Bilbao

El shiatsu es una antigua técnica corporal japonesa que combina los principios de la medicina tradicional china con los conocimientos de fisiología y anatomía de la medicina occidental.
-A través del peso del cuerpo, se realizan presiones, estiramientos y rotaciones,
utilizando los pulgares de la mano, los codos, antebrazos, rodillas y pies a lo largo de los meridianos de energía del cuerpo.
-Su propósito es movilizar la energía vital que circula por estos meridianos, estimulando la capacidad de autocuración del cuerpo y obteniendo un mayor equilibrio a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
-Considera los síntomas y las enfermedades como manifestaciones de desequilibrios y busca resolver las causas que las generan.
-Se aplica sobre un futon en el suelo vestido con ropa cómoda de algodón o de fibras naturales.

BENEFICIOS:
-Mejora el funcionamiento general del organismo.
-Aumenta la vitalidad.
-Libera tensiones.
-Estimula la circulación de líquidos corporales, sistema linfático y hormonal y la
eliminación de toxinas.
-Equilibra el sistema nervioso y el respiratorio.
-Reduce el estrés físico y emocional.
-Tonifica y relaja los músculos, articulaciones y tendones.
-Produce una profunda relajación que mejora el estado anímico.
-Ayuda a conocerse a uno mismo.

Cita previa:
tlf: 644262630